Informatii utile

Ce ochelari purtam iarna?

Zapada are proprietati foarte bune de reflexie a razelor solare. Astfel, ochiul nostru este expus atat la lumina care vine direct de la soare, cat si de la zapada care intoarce parte din raze.

Ochiul este expus la lumina excesiva si o doza mai mare de raze UV, cunoscute ca fiind responsabile de aparitia precoce a cataractei.

Este indicat sa purtam ochelari de soare pentru protectia ochilor nostri. Iata cateva sugestii:
  • alegeti ochelarii de soare sa fie cat mai mari pentru o blocare eficienta a luminii solare; lentilele de mici dimensiuni lasa soarele sa ajunga mai usor la ochi;
  • alegeti ochelarii cu lentile care sunt cat mai putin curbate pentru a evita efectul de prisma care poate distorsiona imaginea, provocand ameteli si somnolenta;
  • evitati lentilele degrade (cele care se inchid progresiv de jos in sus) deoarece, desi va ajuta la lumina care vine direct de la soare, sunt ineficiente in combaterea luminii reflectate de zapada;
  • cele mai indicate sunt lentilele polarizate deoarece ajuta la abolirea reflexiilor si a luminii reflectate de suprafete lucioase precum zapada.

Ce ochelari purtam daca mergem la mare sau pur si simplu la o partida de pescuit?

Apa are proprietati foarte bune de reflexie a razelor solare. Astfel, ochiul nostru este expus atat la lumina care vine direct de la soare, cat si la cea de la luciul apei, care intoarce (reflecta) o parte din raze.

Ochiul este expus la lumina excesiva si o doza mai mare de raze UV, cunoscute ca fiind responsabile de aparitia precoce a cataractei.

Este indicat sa purtam ochelari de soare pentru protectia ochilor nostri. Iata cateva sugestii:
  • alegeti ochelarii de soare sa fie cat mai mari pentru o blocare eficienta a luminii solare; lentilele de mici dimensiuni lasa soarele sa ajunga mai usor la ochi;
  • alegeti ochelarii cu lentile care sunt cat mai putin curbate pentru a evita efectul de prisma care poate distorsiona imaginea, provocand ameteli si somnolenta;
  • evitati lentilele degrade (cele care se inchid progresiv de jos in sus) deoarece, desi va ajuta la lumina care vine direct de la soare, sunt ineficiente in combaterea luminii reflectate de luciul apei;
  • pentru pescari: cele mai indicate sunt lentilele polarizate deoarece ajuta la abolirea reflexiilor si a luminii reflectate de suprafata apei; astfel, comparativ cu lentilele colorate standard de soare, unde luciul apei inca este perceput de ochi, dar cu o intensitate mai mica, lentilele polarizate au avantajul ca elimina intr-un grad mult mai mare reflexiile apei; putem vedea, astfel, neperturbat, pluta si chiar in adancime, indiferent daca soarele bate sau nu pe suprafata apei.

Cand e necesar sa imi subtiez lentilele?

Lentilele subtiate au avantajul de a fi mai usoare, facute de obicei din materiale mai rezistente, care sa faca fata torsiunilor, chiar daca nu au aceeasi grosime ca si lentilele standard. Aceste lentile, in unele cazuri, pot reduce anumite aberatii periferice care apar la dioptrii mari. Dezavantajul acestor lentile este pretul care poate uneori sa fie si de 2 ori mai mare pentru fiecare grad de subtiere in plus.

Daca nu doriti sa cheltuiti asa de mult pentru o pereche de ochelari, iata cateva trucuri:
  • daca aveti un bugest mai restrans, faceti mai bine un compromis la rama si alocati o suma de bani mai mare lentilelor; pana la urma nu prin rama o sa va uitati;
  • daca aveti miopie mare (dioptrie cu minus), puteti opta pentru o lentila nesubtiata cu conditia sa alegeti o rama ingusta; lentilele pentru miopi sunt foarte subtiri in partea centrala si se ingroasa la periferie; alegand o rama ingusta (dar nu mica!), nu lasati lentila sa se ingroase si puteti obtine acelasi rezultat ca si cu o lentila subtiata, dar la jumatate de pret; dezavantajul este campul vizual redus din cauza ramei inguste;
  • daca aveti o hipermetropie marie (dioptria cu plus), alegeti o rama mai mare; lentila pentru hipermetropi are grosimea cea mai mare in centrul ei si se subtiaza spre periferie; o rama mai mare ii da sansa lentilei sa apara mai subtire pe margini, in locul unde este tinuta de rama, si ofera si un camp vizual mai larg; dezavantajul este greutatea mai mare a ramei datorita lentilelor mari;
  • uitati-va si la ramele de plastic; plasticul, fiind un material mai putin rezistent decat metalul, nu poate fi turnat la fel de subtire si trebuie sa compenseze printr-o grosime mai mare; acest lucru poate veni in avantajul purtatorului; grosimea plasticului mascheaza partial sau chiar total o lentila mai groasa;
  • lentilele pe capse sau pe fir sunt indicate daca aveti dioptrii mai mici sau daca subtiati lentilele; nu este indicat sa montati dioptrii mari, nesubtiate, pe ele, deoarece aceste tipuri de rame lasa o mare parte din lentile la vedere, scazand din esteticul ochelarilor.

Cum stau ochelarii corect pe ochi? Cum sa am grija de rama?

Nu este normal ca ochelarii sa alunece pe nas. Bratele se pot strange dupe urechi pentru a impiedica acest lucru. Ele oricum se mai largesc cu timpul si trebuie ajustate.

Evitati sa dati ochelarii jos cu o singura mana. Daca faceti acest lucru, bratul care nu il apucam (de cele mai multe ori este vorba de bratul stang pentru persoanele dreptace) este torsionat si se poate rupe. Daca nu se rupe atunci cu siguranta se largeste si avem neplacerea ca rama sa alunece in fata.

Mai putem ajusta inaltimea ramei pe fata la ramele din metal care au pernite prin apropierea sau departarea celor doua pernite nazale.

Am dioptrii mari si ma jeneaza rama. Ce sa fac?

De obicei ochelarii cu lentile de sticla sau cu dioptrii mari si nesubtiate sau ramele ornate in exces, cu brate groase etc, devin mai grei si pot deveni incomozi la port indelungat. Aveti in vedere urmatoarele:
  • alegeti o rama din plastic; suprafata pe care aceasta rama se aseaza pe nas este mai mare decat ramele clasice cu pernite din metal; suprafata mai mare de sprijin inseamna confort sporit la port;
  • alegeti lentile subtiate, din plastic (plasticul este in medie de doua ori mai usor decat sticla);
  • alegeti rame de metal cu pernite nazale mari (se pot schimba si ulterior in orice optica); facem acest lucru tot pentru a mari suprafata de sprijin si a reduce urmele lasate pe nas de pernitele mici;
  • pernitele de silicon se intaresc cu timpul; sunt consumabile si se schimba cand devin rigide;
  • alegeti rame subtiri; cu cat este mai putin material, cu atat sunt mai putine elemente care ar creste greutatea totala a ramei.

M-am saturat sa tot schimb ochelarii de aproape si cei de distanta intre ei. Ce sa fac?

Persoanele de peste 40 de ani, purtatoare de ochelari de aproape si distanta, care alterneaza des lucrul de aproape cu cel de departare, trebuie sa schimbe des ochelarii intre ei pentru a vedea corect la ambele distante si pentru a evita durerile de cap in cazul portului ochelarilor necorespunzatori.

Exista o varianta de lentila care poate solutiona aceasta problema: lentila multifocala. Cele mai intalnite sunt lentilele bifocale si cele progresive.

Lentila bifocala contine 2 dioptrii pe aceeasi lentila - una in partea de jos (pentru lucrul de aproape) si una pentru distanta. Avantajele acestei lentile sunt usurinta de acomodare si pretul. Dezavantajul este faptul ca se vede delimitarea dintre cele 2 lentile si, de asemenea, nu permite purtatorului sa beneficieze si de o vedere optima la distante intermediare (0,5 m - 3 m).

Lentila progresiva inglobeaza o tehnologie mai avansata, permitand vederea la distanta, intermediar si aproape fara a avea marcaje pe lentila. Pretul este mai ridicat in comparatie cu lentila bifocala. De asemenea, aceasta lentila prezinta unele zone aflate in periferii, unde apar aberatii de vedere. Acesta lucru se poate minimaliza printr-un proces numit optimizare, dar nu dispare in totalitate.

Ce vitamine ajuta vederea?

Carentele de vitamina pot avea un efect negativ asupra vederii, de aceea este indicat sa le pastram in organism la un nivel optim. Vom prezenta cateva dintre principalele vitamine necesare pentru o buna functionare a vederii.

Vitamina A spre exemplu ajuta la vederea nocturna, iar orice deficit de vitamina face ca vederea pe timp de noapte sau pe lumina slaba sa fie afectata. De asemenea, vitamina A ajuta corneea si retina, evitand uscarea ochilor si ajutand adaptarea rapida a vederii cand mergem dintr-o zona luminoasa intr-o zona intunecata si invers. Acest lucru vine in ajutorul soferilor care noaptea sunt expusi la variatii mari de luminozitate din cauza farurilor masinilor care circula in sens opus.

Vitamina C este, de asemenea, indicata pentru proprietatile benefice asupra colagenului cornean si pentru cele antiglaucomatoase, reducand presiunea intraoculara.

Incercati, de asemenea, vitamina E deoarece are propretati antioxidante.

Daca aveti senzatia de tremor al pleoapei, incercati magneziu, calciu si vitamina D.

Unde se gasesc aceste vitamine?
  • vitamina A in cartof dulce, morcovi, verdeturi (salata, spanac), pepene si mai ales afine
  • vitamina C in ardei, kiwi, broccoli, capsuni, citrice, rosii
  • vitamina E in spanac, nuci, avocado, peste.

Cum sa avem grija de ochelari?

Pentru a prelungi viata ochelarilor dumneavoastra, incercati sa respectati aceste simple instructiuni:
  • daca lasati ochelarii in masina, asezati-i intr-un loc ferit de razele directe ale soarelui; temperatura mare distruge lentila; acest lucru se aplica si daca lasati masina vara in bataia directa a soarelui; incercati sa luati ochelarii cu dumneavoastra pentru a fi in siguranta;
  • daca obisnuiti sa duceti ochelarii de vedere dupa voi (in poseta, masina etc) aveti grija sa ii pastrati in toc; dar materialul moale care captuseste tocul pe interior se distruge cu timpul; aveti grija daca tocul este mai vechi, sa nu zgariati lentilele;
  • rama nu se lasa cu lentilele in jos; daca lentila face contact direct cu suprafata pe care asezati rama, sunt sanse mari ca in timp lentila sa se zgarie;
  • servetelele de sters care contin alcool pot dauna filtrelor de protectie aplicate pe lentila; cititi cu mare atentie subtantele care sunt trecute drept agenti de curatare; nu trebuie sa contine alcool sau substante cu ph acid sau bazic; cel mai indicat este sa luati aceste accesorii de curatare din magazinele de specialitate, unde ele sunt verificate;
  • daca lucrati in praf, spalati cu apa ochelarii inainte sa ii stergeti; particulele de praf se pot cantona in servetelul de sters si pot la urmatoarea stergere sa zgarie lentila.

Ce probleme pot aparea daca port lentilele de contact?

Pentru persoanele active, portul lentilelor de contact prezinta unele avantaje pe care ochelarii nu le pot egala. Dar purtatorul de lentile de contact trebuie sa respecte cu strictete instructiunile de folosire furnizate de producator, sa evite purtarea lor mai mult decat este indicat pe pachet si sa se prezinte cat de repede la medicul oftalmolog in cazul aparitiei oricarei reactii alergice, iritative sau infectioase dupa portul lentilelor.

Renuntati temporar la portul lentilelor pana consultati medicul oftalmolog daca apar senzatii de intepatura, usturime, senzatia de corp strain in ochi, lacrimare unilaterala sau ochi rosu.

Comparativ cu o pereche de ochelari de vedere, unde lentila nu face contact direct cu ochiul, lentila de contact se aplica direct pe suprafata corneana si astfel poate perturba buna functionare a analizatorului vizual. Se pot dezvolta, in unele cazuri, infectii bacteriene, scaderea debitului lacrimal si chiar se poate perturba hranirea corespunzatoare a corneei daca lentila este lasata pe ochi peste timpul recomandat de producator.

Cateva posibile efecte secundare si probleme legate de portul necorespunzator al lentilele de contact sunt:
  • conjunctiva giganto-papilara: exista mai multe criterii care pot declansa aceasta patologie care produce o hipertrofie papilara a partii interioare a pleoapei superioare; cele mai importante cauze de mentionat sunt depunerile pe lentile de contact a unor substante straine acumulate de-a lungul portului, curatarea rara sau superficiala a lentilelor de contact sau achizitia de lentile de contact fara a fi testate de purtator si care pot declansa alergii;
  • sindrom de ochi rosu poate aparea daca lentila de contact sau substanta in care se pastreaza sunt infectate cu bacterii; se recomanda oprirea portului;
  • ulceratii / keratite: portul lentilelor de contact pe perioade mai lungi sau seara (in cazurile in care ele nu sunt destinate portului nocturn) pot favoriza anumite infectii care ataca corneea (dand keratite) sau pot coroda straturile externe ale acesteia (ulceratii).

Ambliopia la copii sau ochi lenes

Pentru sanatatea copilul D-voastra, este indicat sa efectuati un consult la oftalmolog de la o varsta cat mai frageda. Exista posibilitatea testarii incepand cu varsta de 6 luni, dar de obicei un examen amanuntit si cu rezultate concludente se poate efectua o data cu implinirea varstei de 4-5 ani, cand copilul este capabil (si voitor) sa comunice cu doctorul. Astfel se pot detecta si preveni anumite afectiuni care pot produce ambliopie (scaderea iremediabila a vederii) sau strabism cu repercursiuni asupra functionalitatii si esteticii ochilor.

Vizita la doctor este obligatorie! Ea este unica metoda prin care se poate spune cu certitudine daca sunt probleme de vedere. Dar intre timp observati pana efectuati consultul la doctor daca copilul apropie capul cand deseneaza sau daca se apropie de televizor. Uitati-va la copil din fata, de la o distanta de 2-3 metri si observati daca ochii sunt bine pozitionati si nu fug (cel mai des intalnit este devierea unui ochi spre nas). De asemenea, acoperiti pe rand fiecare ochi si intrebati-i daca vederea este la fel de clara cu fiecare ochi in parte. Aveti grija ca ochii sa fie bine acoperiti si ca raspunsul sa fie sincer.

Aceste teste nu inlocuiesc vizita la oftalmolog! Daca apare cel putin unul din semnele de mai sus, grabiti vizita la doctor, dar in caz negativ, nu amanati testarea vederii in cabinetele de specialitate.

Antireflex, heliomat, colorat sau clip-on?

Dioptriile de pe lentilele ochelarilor sunt cele raspunzatoare de claritatea imaginii. Dar pe suprafata lentilelor este indicat sa se aplice anumite straturi protectoare care feresc purtatorul de razele UV, pot feri ochii de lumina puternica a soarelui sau de undele electromagnetice (emise spre exemplu de ecranele televizoarelor sau PC-urilor).

Filtru antireflex: lentila se imbraca cu o serie de oxizi care au capacitatea de a filtra si a ajuta la lumina artificiala si, in unele cazuri, feresc de undele electromagnetice. Face ochiul sa se simta mai odihnit si creste confortul portului ochelarilor, scazand oboseala.

Filtru heliomat: activat de razele UV emise de soare, aceste lentile se inchid pe diferite nuante (cele mai des intalnite sunt maro si gri) pentru a proteja ochiul de lumina puternica. Aceste lentile sunt recomandate fotofobilor sau persoanelor care stau in zone unde razele solare sunt in exces si deranjante.

Filtru polarizat: lentilele nu isi schimba culoare in functie de intensitatea luminii, dar prezinta avantajul ca elimina luciul de pe suprafete, nu doar intuneca imaginea per ansamblu. Recomandat pescarilor, soferilor, persoanelor care stau in zone montane inzapezite sau la mare.

Degenerescenta maculara

Degenerescenta maculara apare de obicei la persoanele cu varsta peste 55 ani si afecteaza ireversibil ochiul. Macula, principala portiune a ochiului unde se formeaza imaginea, este atacata. Vederea scade, apar distorsionari in vedere si pete negre imobile in campul vizual. Testul grilajului Amsler este de folos in determinara diagnosticului (pe langa testarea acuitatii vizuale, a fundului de ochi si a campul vizual). De obicei vederea periferica este mai putin afectata. Se recomanda consultul de specialitate in astfel de cazuri.

Miopia, hipermetropia, astigmatismul, presbiopia

Aceste vicii de refractie sunt fie detectate la un control, fie se pot sesiza de pacient deoarece au un impact clar asupra claritatii imaginii vazute.

Cele mai frecvente simptomatologii sunt:
  • scaderea vederii;
  • durerea de cap;
  • oboseala oculara;
  • lacrimarea;
  • privire printre pleoape (persoana strange ochii pentru a vedea mai clar);
  • posibilitatea de a confunda literele sau cifrele (la astigmatism);
  • pot aparea afectiuni precum strabismul (ochi deviat) sau ambliopia (ochi lenes).
Miopia este un exces de convergenta, afectiune in care lumina care formeaza imaginea intra in ochi, dar se aduna intr-un punct inaintea retinei. Pacientul are dificultati cu vederea la distanta (spre exemplu la televizor, condus sau elevii intampina dificultati la tabla).

Hipermetropia face ca si imaginea sa se formeze intr-un punct in spatele retinei. Apar dificultati la vederea de aproape (vedere incetosata la folosirea calculatorului, tabletei, telefonului mobil, la citit, scris). Dar afectiunile moderate si severe vin cu scaderea vederii si la distanta.

Astigmatismul se caracterizeaza prin faptul ca imaginea nu converge intr-un singur punct pe macula, dar se proiecteaza pe o suprafata liniara. Persoanele intampina dificultati atat la vederea la distanta, cat si la aproape.

Presbiopia apare dupa varsta de 40 de ani si se manifesta prin vedere incetosata la lucrul de aproape si tendinta de a departa obiectul pentru a se clarifica imaginea.

Toate aceste afectiuni se remediaza de cele mai multe ori prin portul unei perechi de ochelari prescrisi de specialist, cu dioptriile si distanta interpupilara corespunzatoare fiecarui ochi.

Clipitul din ochi

Clipitul este un act reflex care tine o zecime de secunda si care il facem cam de 12 ori pe minut. Muschii ochiului sunt cei mai rapizi muschi din organism, putand face pana la 5 miscari de clipire pe secunda. Clipitul este folositor deoarece prin acest act se curata suprafata ochiului de eventuale impuritati, se hidrateaza si se lubrifica corneea. De asemenea filmul lacrimal contine proprietati antibacteriene.

In cazul in care clipim mai rar sau stam in curent , ochii se pot usca. Pentru a balansa acest fenomen, glandele lacrimale produc lacrimi in exces. Lacrimile produse contin in cea mai mare parte apa, dar si grasimi si mucus.
0770 492 421 / 0771 223 748
© Optica Dr. Demian 2017